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超级好吃红烧带鱼做法

时间:2021-09-16 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

主料:

带鱼(五条)、豆米一小碗(适量)

辅料:遗传癫痫病什么时候发病rong>

葱(少许)、姜(少许)、大蒜(半头)、料酒(一汤勺)、米醋(一汤勺)、生抽(一汤勺)、老抽(一汤勺)、蚝油(一汤勺)、盐(少许)、十三香(少许)

做法步骤:癫痫病的症状都有哪些strong>

1、先将带鱼洗净过一层鸡蛋放油锅里炸好备用。

2、锅放油烧热放葱.姜.蒜爆香。

3、将带鱼下锅,白醋料酒生抽各一汤勺,我用的是小汤勺,在加一小碗水烧两分癫痫8岁孩子能吃药吗钟。

4、然后放豆米,十三香烧至豆米熟了放老抽上色在放耗油收汤,装盘。

5、因为我们不吃辣椒,所以辣椒是放在里点缀用的。

带鱼的热量(上海那个医院看癫痫病好了卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与北豆腐、豆腐、牛奶搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;