当前位置: 主页 > 养生保健 > 正文

最正宗烧麦的步骤

时间:2021-09-16 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

主料:

炖好的五花肉(125克)、胡萝卜(50克)、杏鲍菇(60克)、葱花(10克)、饺子皮(250克)、蚝油(15克)、五花肉汁(30克)、糯米(150克)

做法步骤:

1、糯米淘洗后,上锅蒸20分钟,放凉。

2、杏鲍菇,胡萝卜切癫痫病中医能治愈吗丁,将大葱切成葱花。备用。

3、锅中放少许油,煸炒葱花。

4、依次放入胡萝卜丁,杏鲍菇丁,煸炒。

5、把炖好的五花肉切碎。五花肉的做法可以参照我的上一菜单。不要认为炖肉麻烦,只要会了步骤分分钟搞定,炖啥啥香。

6、把炒好的杏鲍菇跟胡萝卜倒入放凉的糯米饭中,再放入五花肉,然后放入耗油拌匀,边拌边加入卤肉汁。都是熟的,可以尝尝味道,好吃哦。

7、买回来的饺子皮,用患有癫痫病的人在治疗时应该要注意什么呢擀面杖擀出花边来。

8、将拌匀的糯米饭包入饺子皮中。

9、包好一个个摆放好。

10、码放入锅,冷水入锅,上气蒸10分钟就ok啦。

11、熟啦摆盘。好看。

12、咬一口看看,好吃。

13、摆盘也美美哒,是不是很简单。分分钟搞定。苦逼做做看吧。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇如何治疗原发性癫痫,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与黄豆、豆浆、羊排搭配;与白酒、冬虫夏草、西红柿相克,同食可能会引起不适;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与鹌鹑、田螺、驴肉相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

济南可以看癫痫病的医院g>饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与莲藕、枣、枣(鲜)搭配;与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;