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连小孩都抢着吃的油“品”土豆做法步骤

时间:2021-09-16 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

主料:

土豆(1个)

辅料:

各种调料(1勺)十几年的癫痫病史能治好吗p>

做法步骤:

1、土豆一枚。

2、土豆削皮。

3、土豆切条。

4、锅里加水。

5、放土豆,加调料。(调味就在这安徽癫痫病医院的排名里,等会油炸时不放调料了)。

6、稍稍断生就行(煮太久了,炸的时候会不成型,容易烂)。捞出锅后,晾凉。

7、土豆晾凉晾干后,装入袋子,放一勺面粉(糯米粉等),然后封好袋口,摇晃,使面粉和土豆充分接触。放一会,或者放冷冻室小孩失神性癫痫需要治疗吗一会(一半不要太长时间,别结冰)。

8、锅里留油(出于省油的想法,我之用少量的油。把土豆码好,油只过半或刚没过土豆。然后不时的转动锅,照顾到每一块土豆,时不时翻个个。)。

9、金黄色后,可出锅。

山西哪家医院看癫痫好trong>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豇豆、牛肉、肥牛搭配;与樱桃番茄、螃蟹、西红柿相克,同食可能会引起不适;