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连小孩都抢着吃的仔姜肉丝做法步骤

时间:2021-09-16 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

主料:

瘦肉(适量)

辅料:

仔姜(适量国内最权威癫痫医院)、葱(适量)、菜籽油(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)、料酒(适量)、郫县豆瓣(适量)、泡椒(适量)、白糖(适量)、淀粉(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、把仔姜和葱摘洗癫痫病大发作的表现干净。

2、把仔姜切丝,葱切段、泡椒和蒜切碎备用。

3、把瘦肉切丝,加料酒、盐、淀粉腌制入味。

4、热锅倒入菜籽油,油热放入瘦肉丝用锅铲快速划散。

5、划散后即可捞出。<吉林到哪治疗癫痫病/p>

6、锅中留底油,油热放入花椒、泡椒、蒜、郫县豆瓣、少许白糖、仔姜翻炒数下。

7、倒入瘦肉丝大火快速翻炒均匀。

8、放入葱段,加入少许味精翻炒均匀即可。

9、最后装盘出锅。查脑电图有癫痫从没发作

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与大白菜、莲藕、鸡蛋搭配;与百合、荞麦、海虾相克,同食可能会引起不适;