当前位置: 主页 > 运动养生 > 正文

零失败的芒果思慕雪

时间:2021-09-16 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

主料:

芒果(2个)、酸奶(1杯)、搅拌机(适量)、蓝莓(适量)

羊癫疯整天吃药怀孕能要吗>做法步骤:

1、芒果去皮去核切碎。

2、放入搅拌机。

3、倒入酸奶,开始搅拌!。

4、选择自己喜欢的碗,河南那个医院治疗癫痫比较好装碗!。

5、放几颗蓝莓,几粒芒果点赞!完成!美美哒!。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、武汉有专门看癫痫的医院吗明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、大葱、精盐相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭外伤会导致癫痫病的发作吗配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

蓝莓的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与酸奶搭配;