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连小孩都抢着吃的手撕杏鲍菇做法步骤

时间:2021-09-18 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

主料:

杏鲍菇(500克)

辅料:儿童癫痫治疗好的方法有哪些strong>

白糖(1勺)、胡椒粉(少许)、葱段(适量)、鸡精(少许)、老抽(1勺)

做法步骤:

1、杏鲍菇洗净后癫痫病的饮食注意事项有哪些?用手撕小条。

2、烤盘中铺上锡纸,把杏鲍菇铺平,160度上下火烤8分钟后翻一面再烤8分钟。这么做主要是去除杏鲍菇的水份。

3、锅中倒入平时炒菜2倍的油,把杏鲍菇倒入,多炸癫痫病治疗药物一会儿。

4、倒出一半油,锅中加入老抽、葱段、白糖,翻炒入味,最后加入鸡精,撒上胡椒粉即可。

5、色香味俱全,让我高兴的是平时从来不吃菌菇的女儿居然也爱吃这个做法,好有成癫痫的诊断依据就感啊,哈哈哈。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴肉、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;