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连小孩都抢着吃的紫菜小鲜面做法步骤

时间:2021-09-18 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

主料:

面条(1小把)、紫菜(5克)、小干虾(1克)、青菜叶(1颗)

辅料:西安什么医院治癫痫病好>

盐(1勺)、鸡精(少许)、鸡油(猪油)(1勺)、葱花(1勺)

做法步骤:

1、锅中放水,烧开后下面条!。

2、面煮的半生熟,倒掉原煮面的汤水,用冷水过下面条,使面丙戊酸钠缓释片主治什么病啊条更有弹性!。

3、锅里加开水,我用的饮水机烧开的纯净水,继续加热煮!。

4、加入小干虾!。

5、加入紫菜!。

6、加入青菜叶。

7、面条煮熟后,在碗中放鸡油,鸡精,葱花,辽宁癫痫医院好吗捞入面条和汤,加盐!。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

紫菜的热量(卡路里)治疗癫痫病应该选择药物还是手术呢35千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效;可与墨鱼、白萝卜、圆白菜搭配;与花菜、柿子相克,同食可能会引起不适;