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适宜夏季养生喝的两种茶 快来试试吧—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

  饮茶散热降温、生津止渴。茶叶当中含有咖啡因,喝茶能大脑皮层活跃,这样就能振奋精神、提高、增进思维和学习的效率,而且茶中的茶叶也是一种很好的清凉剂,喝茶的时候能带走你身体里的热量。另外,茶中的氨丛酸、水溶果胶质、茶多酚、芳香物质等都能够刺激口腔勃膜,促进唾液分泌,而起到生津止渴的功效。

  饮茶可补充钾盐、水分。夏天人们排出的汗液明显治疗儿童癫痫病有哪些方法增多,体的钾盐会汗水的排出而丢失,而茶叶是含钾食物,红茶中钾的一平均浸出最为侮克茶汤24.1毫克,绿茶为10.7毫克。另外,排出体外的大量汗液会体水分不足,因要不断地补充水分。

  饮茶能有效胃、肠消化道。茶叶里面含有一种茶多酚,这种物质能有效的杀灭细菌,对伤寒菌、痢疾杆菌、霍乱菌等有很好的作用。

  降脂养心茶材料:炒决癫痫病治好费用大概多少明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车子、甘草(各5克)。做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。功效:预防心脏血管疾病,帮助体内脂肪代谢,减少脂肪的堆积,增加心脏抗压性。

  宁心安神茶材料:茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。做法:将药一起放在锅中,用青少年癫痫病是什么水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。功效:有效帮助舒缓压力。

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