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5种值得一试的夏日养生汤快转给妈妈看每天喝汤不重样!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

  天热易烦躁,人体也容易湿气凝聚,造成身体的各种不适。今天,小编给推荐5种适合养生的靓汤,每天适量喝一些,就能安然度夏哦。

  做法:薏米提泡洗好备用;洗好的排骨沥水下高压锅,四川比较好的治癫痫病医院在哪里加入生姜、适量白醋;薏米下锅,大火开后转小火,40分钟后开盖;加入冬瓜,开盖煮20分钟;煮好后加适量芹菜,洒些许盐。

  做法:玉米洗干净,连着外衣和玉米须切成段状;白果去壳去衣;猪肚洗干净;玉米、白果、猪肚放进煲小孩有癫痫多长时间发病锅,加生姜片,加清水,大火煮沸后改小火,2个半小时后出锅,洒适量盐调味。

  作用:玉米清甜口,能健脾祛湿,配上敛肺气、止滞浊的白果,与猪肚一起煲,能清热益气、健健。

  做法:花胶预炖好;鲫癫痫遗传的可能大吗鱼炖汤,加入花胶;煮沸后倒入适量菜籽油,加入适量海鲜粉。最后放入洗净的小白菜。

  做法:苦瓜洗净切片;猪瘦肉切片;加适量清水,烧开后先放苦瓜,再放猪瘦肉,煮沸后加适量香油、盐调味。

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  材料:干山药、百合、莲子、桂圆干各15g;大枣、芡实、玉竹各10g;白糖1-2匙

  做法:锅中倒水,放入除桂圆外的原料;中火煮沸改小火,熬20-30分钟;加入桂圆干,小火煮2-3分钟;加入白糖。