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冬天适合喝什么汤 推荐4款冬季养生汤 冬季食疗

时间:2021-11-22 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

本文导读:冬天天气寒冷,这个时候在家里修身养性,调养身心最好不过了。养生专家称,冬天可以采取食补的方式进行科学养生,适合喝一些养生汤来补养身体。那么冬天适合喝什么汤呢?

烹饪方法:将茶树菇清洗干净,切成段,将排骨切成小块状,放入开水中去一下血水,捞出备用。在锅内放入适量的清水,先用大火将水煮沸,然后将茶树菇、排骨、红枣、姜片一起放入开水中,大火先煮十五分钟,改用中火熬炖半个小时。

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食用功效:可以有效清理肠胃,去除身体内多余的油脂。

冬天适合喝什么汤?适合喝田七川弓乌鸡汤

制作材料:二十克田七,八克川弓,半只乌鸡,一百克瘦猪肉,三片生姜。

烹饪方法:将所有的材料清洗干净,然后把乌鸡和瘦猪肉切成块状,放入开水锅内去除血水。然后在炖锅内放入十碗水,用大火烧开,将乌鸡、猪肉、田七、川弓、生姜片放入锅内,改用中火熬炖大约一个半小时,乌鸡鄂州治小儿癫痫病医院汤就可以出锅了。

食用功效:此款汤可以调理经脉,舒心益气,补血养神,非常适合冬天食用。

冬天适合喝什么汤?适合喝红枣鱼头汤

制作材料:八颗红枣,一个大鱼头,三片生姜。

烹饪方法:将鱼头清洗干净,去除杂质,将十碗清水放进锅内大火烧开,放入鱼头、红枣与生姜片,用中火熬炖两个小时即可。

食用功效:此款汤虽然简单,却可以有癫痫能喝碳酸饮料不效滋补身体,养颜美容,补脑养髓。

冬天适合喝什么汤?适合喝川贝苹果汤

制作材料:一只苹果,十克川贝,适量蜂蜜。

烹饪方法:将苹果清洗干净,切得时候要注意,将苹果平切盖,把核清理出来,留出空心,放入川贝和蜂蜜,盖上盖,可以用牙签固定一下,放在水中炖大约两个小时,川贝苹果汤就做成了,汤和苹果都可以食用。

使用功效:冬季干燥,多喝此款汤水,可哈尔滨有哪家冶疗癫痫的好医院以润口去噪,滋养身心,还可润肺止咳,补养元气。

冬天适合喝什么汤?上文所提到的几款汤都可以常喝。现在正是冬季,如果您想让全家人的身体都健康安乐,可以多做一些养生汤让家人食用。当一家人坐在一起喝着热呼呼的汤水时,幸福温暖的感觉就会瞬间溢满整个房间。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)