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松子生吃好还是熟吃好,松子生吃与熟吃的区别

时间:2021-12-25 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

松子生吃、熟吃各有好处,因此生吃、熟吃都可以。

松子偏温性,味甘,是一种富含油脂、蛋白质、碳水化合物的坚果类食物,可以生吃也可以熟吃,但是生吃好还是熟吃好,主要还是看个人的口感。

生松子由于没有经过任何处理,有部分生松子中还有带有青涩味,而熟松子中一般癫痫病陕西哪家医院看的好是没有的,从食物的口感上来说,熟松子的口感更好。

生松子中的营养成分丰富,直接生吃可以最大程度的吸收松子中的营养,而熟松子由于经过了高温的炒制,有部分营养成分流失,因此,熟松子的营养价值低于生松子。

食材:甜玉米一根、生松子50克、青豆50克、适量食盐、植物油长期吃左乙拉西坦口服孩子会长胖吗?、葱。

做法:

1、锅烧开水,放入适量食盐及植物油,将玉米洗净、切粒;青豆洗净后放入锅中焯水。

2、锅放植物油,小火,松子翻炒,稍微变黄即可盛出。

3、锅放少量食用油,放葱花爆香,加入玉米青豆翻炒,然后加入松子的三分之二,翻炒一下即可出锅专治癫痫病医院有哪些

4、最后将剩下的三分之一松子洒在上面就可以了。

食材:生松子50克、大米100克。

做法:

1、将大米洗净、加入适量清水,将电饭煲调至煮粥的功能。

2、待水煮开后,可以放入一半的生松子,另外一部分在锅中翻炒几下陕西省癫痫病治疗医院

3、待粥煮好后,在撒上炒好的松子就可以了。

由于熟松子的食用口感较好,大部分都经过了开口处理,因此,熟松子的食用方式较为简单,一般是将松子剥开后直接食用就好了。当然,熟松子也可以像生松子一样煮粥、炒制食用。