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蒲公英茶可以天天喝吗,哪些人不宜喝

时间:2021-12-25 来源:芋头菜谱网 阅读:185次

不建议天天喝蒲公英泡水。

蒲公英是寒性食物,天天喝蒲公英对脾胃的伤害比较大,容易造成脾胃虚寒,所以不建议天天喝蒲公英茶,天天喝不仅起不到保健作用,还会损伤身体,实在是无益。

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建议一个星期喝2-3次。

蒲公英是寒性食物,不宜每天饮用,每个星期喝2到3次,既能保护脾胃又能发挥蒲公英的保健价值,是比较合适的饮用方式。

小贴士:那家癫痫病医院好体质强健人群可以根据身体情况酌情添加次数。

以一个成人剂量,兑水500毫升,每日可以饮用50克的鲜蒲公英水,或者10克左右干蒲公英水。

建议:蒲公英性凉癫痫病北京那个医院好,每日不宜饮用过多,喝太多有腹泻的风险。

材料:蒲公英,热水。

方法一:将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中,用热水过一遍水,然后冲泡,蒲公英微苦,可以根北京军海医院治癫痫病怎么样?据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖。

方法二:干蒲公英用热水冲泡醒茶,然后倒水冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖,水温后饮用。