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19厘米的靠垫对腰部最健康?

  随着机械化及办公电脑的普及,以坐态进行工作的人越来越普遍,一些久坐的人为了防止腰痛,常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一个靠垫,医生提醒,用靠垫防腰痛也要讲究方法。北京军海癫痫病医院

  首先靠垫一定要放在腰部,放在背部则不正确。因为正常人体的腰椎工有5块,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,而是呈中部向前凸出的前凸形,从侧面看,腰椎犹如一座坡度平缓的小包。

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