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女性怎样补肾 乌鸡补肾汤

  

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  女性怎样补肾

  石斛花旗参炖乌鸡可以帮助女性朋友预防贫血,补肾延年。女性补肾可以准备一些石斛和乌鸡,西洋参、蜜枣及食盐等。乌鸡去除内脏切块,放入炖盅,加入石斛、西洋参、蜜枣及姜,倒入清水,隔水炖半小时,然后排气取出,放入食盐调味后饮用。

  牛奶炖乌鸡可以帮助女性朋友养肝护肾,滋阴健体。女性怎样补肾?取适量乌鸡、鲜枣和姜、食盐和牛奶。鸡肉切块,姜去片切片。牛奶倒入炖盅,放入鸡块、红枣及姜后隔水炖九十分钟,炖好之后记得先使用勺子把表面的油撇掉,然后再加点盐调味就可以了吃了。

  你知道肾虚女性怎样补肾好吗?还可以试试山药莲子炖乌鸡,取少许桔子皮、乌鸡和山药,适量水、莲子及枸杞。乌鸡腿切块,上述材料分为两份。乌鸡放入炖盅,倒入莲子、山药及枸杞,加水后盖好盖子,慢炖4个钟,炖好后调味饮用。山药莲子炖乌鸡可以滋肾益精,预防贫血。

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