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女性乳房下垂太难看 如何选对合适内衣是预防关键

女性的乳房可以说是女人的第二张脸了,但是这张“脸”却总是得不到恰当的保养,因而会有许多的问题出现,乳防下垂就是其中的一个典型问题。并且是最影响一个乳房“颜值”的原因之一。北京军海癫痫病医院

避免乳房下垂,关键在预防

闫爱跃表示乳房健美要从少女时期抓起,特别是母亲属于乳房下垂者,更应引起足够重视。当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩。及时佩戴乳罩是非常重要的,不要拘泥到多大年龄才使用乳罩,只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米,就应随时佩戴,以防乳房过重造成进一步下垂。

穿对内衣,才是对乳房最好的呵护

女性穿戴合适的内衣,不仅是为了美观,更起着承托、保护乳房的作用,是乳房保健重要的一环。挑选内衣应从每个人的体型与胸型出发考虑,内衣的底围、罩杯都要选择最合适自己的尺寸,穿戴后无不适感觉。每位女性都应该准备不同类型的内衣,用于不同场合时穿戴。如日常居家可选择薄型内衣;打球、跑步锻炼时,应穿戴运动型内衣,能更好地承托胸部,若穿戴普通的内衣容易造成乳房变形下垂;上班工作则选择舒适的、能基本承托的内衣即可,避免过度勒紧或推挤乳房;若是出席晚宴则可以选择无肩带、聚拢型内衣等。此外,孕期妇女因乳房发育而增大,应及时更换内衣,才能更好地保护乳房。

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