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火龙果玉米沙拉的做法 火龙果鲜带子的做法

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  火龙果鲜带子材料:

  火龙果1个,鲜带子2粒,甜椒丁少许,小黄瓜丁少许,沙拉酱适量,胡椒粉适量,盐适量,味素适量,太白粉适量,蛋黄1个

  做法:

  1.火龙果对切后,将中间的果肉挖出并切成丁状(外壳保留)备用。

  2.将鲜带子与盐、味素、胡椒粉一起腌渍3~5分钟后,再于鲜带子外层沾裹上蛋黄、太白粉,再放入煎锅中以小火煎熟。

  3.将甜椒丁、小黄瓜丁与作法1的火龙果丁一起搅拌均匀,再放入火龙果的壳内,淋上沙拉酱,最后放上作法2的鲜带子即可。

  火龙果玉米沙拉的功效与作用:

  促进消化、抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤、有助于毒素的排除、

  火龙果玉米沙拉的食材和调料:

  火龙果半个沙拉酱1勺柠檬两片挤汁甜玉米三勺

  火龙果玉米沙拉怎么做好吃:

  1.火龙果切半挖空

  2.一勺沙拉酱在碗里,挤入新鲜柠檬汁

  3.将玉米和挖出的火龙果与沙拉酱拌匀

  4.盛入火龙果皮,撒一点炒香的芝麻,插上薄荷叶做点缀

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