您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

这才是香甜菠萝派最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

低筋面粉(派皮)(250克)、黄油(派皮)(110克)、细砂糖(派皮)(27克)、水(派皮)(70克)、玉米淀粉(派馅)(40克)、水(派馅)(20克)、细砂糖郑州癫痫好的治疗方法(派馅)(60克)、黄油(派馅)(20克)、菠萝(600克)、蛋液(适量)

做法步骤:

1、材料备齐,黄油切小块放进低筋面粉(黄油不要软化成液体)。

2、黄油跟低筋面粉用手搓成沙状。

3、一河南专业的癫痫病医院是哪家点点水跟砂糖加入面粉里,揉成面团,混合好的面团不沾手,成团即可,盖上保鲜膜静置,接下来去做派馅。

4、把水跟淀粉混合备用,20g黄油下锅融化后下切好的菠萝块(去芯的,菠萝要提前泡一会盐水会更好)再之下细砂糖,这时菠萝会出很多水,让它慢慢收汁后,再把水淀粉倒入,速度翻炒好。 辽宁看癫痫病哪家医院比较好?

5、炒好的菠萝,呈粘稠状态。

6、把派皮擀好,去掉边缘多余的(直接把擀面杖放在派盘擀掉边缘就好,快又方便)用牙签或者叉子戳出孔,方便排气。

7、把菠萝放进派盘里,压紧实。

8、编织派面。

9、预热10分钟后,刷上蛋小孩儿癫痫症状液,进烤箱200度30分钟。

10、做好的。

菠萝的热量(卡路里)50千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与猪肉、鸡肉、白茅根搭配;与白萝卜、萝卜、蛋相克,同食可能会引起不适;

下一篇:眼睛水肿怎么办
© http://yscp.rfsmu.com  芋头菜谱网    版权所有