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奶茶成女性心脏杀手 护心脏吃什么好_

试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。北京军海癫痫病医院

在《欧洲心脏杂志》上发表的这一研究结果称受凉会引起癫痫发作吗,16名女性分别喝半升新沏的茶、加入脱脂奶的茶水和白开水。两个小时后对她们前臂的动脉血管进行检查。结果显示,喝红茶的人的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高,但加入牛奶的一组人的这一影响很不明显。

有很多食物能补充人体所需的营养,其中也有一些是能起到癫痫发作后的急救方法心脏保护的作用的。比如很多人早餐喜欢吃的燕麦。燕麦富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时,燕麦还是一种纤维含量非常高的食品,能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,帮助保持动脉血管的通畅。

一些水果也可以保护心脏,葡萄中含有一些多酚类物质,具有很强的抗氧化作用。可以阻碍劣质胆固治疗癫痫病的医院怎样的阿醇的氧化,而且可以减缓人体中血液凝结的速度,能有效地防止动脉硬化,且有效地降低心脏病发作的机会。

含有丰富油脂的,如、等 杏仁能预防血小板凝结,减低心脏病风险。在美国花生,杏仁被视为每日必须食用、有益心血管的食物之一,这是因为坚果中含对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸。

在平黑龙江癫痫病医院在哪里常吃的食物上可以选择以上说的那些,也还有很多的食物具有保护心脏的作用。

现在市场上也有很多的保健食品具有保护心脏的作用,目前流行的葡萄籽类保健品就是一种。选择保健食品来保护心脏的时候我们要注意是不是国食健字号的,如紫一葡萄籽维E软胶囊这种经过多个权威部门检验认证了的就是很好的。

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