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零失败的菜圃蛋

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鸡蛋(四个)、香辣萝卜干(一小包)、小香葱(少许)

癲痫遗传基因查什么g>辅料:

盐(一勺)

做法步骤:

1、准备好鸡蛋蛋液(加入一勺食盐),香辣萝卜干取出切成细碎的小丁并用水反复冲洗干济南癫痫病医院排名榜净,香葱洗净切成细细的葱花。

2、改中火,萝卜干碎和葱花平铺在锅底,倒入搅匀的蛋液,均匀的裹住萝卜干碎。

3、保持中火,煎至大半凝固,把蛋饼翻身,再煎另外一面,大约一分钟就好了。 郑州看癫痫病医院

4、关火,把蛋饼从锅内缓慢移出放入大盘中,可以直接吃。

5、也可以切成块吃,菜圃蛋就是这么简单又美味的家常菜,大家都可以试试看。

鸡蛋的热量(癫痫是怎样形成的卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、青椒、北极虾搭配;与红薯、田鸡、柿子相克,同食可能会引起不适;

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