9种强效的减肥食疗方法最有效的食疗方法

时间：2016-11-28来源：一起食疗网作者：小食点击： 次北京军海癫痫病医院

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  菠萝法

  菠萝减肥是不是觉得有点不可思议？千真万确。

  菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素， 16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。四川治癫痫病好的医院an>

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  菠萝保健。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

  强效减肥食谱

一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉治小儿癫痫哪个医院看的好呢。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半。

  正在减肥塑身的你，是不是对此减肥餐有兴趣！

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