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9种强效的减肥食疗方法最有效的食疗方法

时间:2016-11-28来源:一起食疗网作者:小食点击:北京军海癫痫病医院

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  菠萝法

  菠萝减肥是不是觉得有点不可思议?千真万确。

  菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素, 16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。四川治癫痫病好的医院an>

  常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,,增加肠胃蠕动。

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  菠萝保健。促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

  强效减肥食谱

一碗粥中米的分量只是白饭的一半,而且饭粒经水浸泡后会发大,吃下会令人有饱肚的感觉治小儿癫痫哪个医院看的好呢。因此,减肥者吃1碗粥既获得满足,所摄取热量更比吃饭少一半。

  正在减肥塑身的你,是不是对此减肥餐有兴趣!

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