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女性内分泌失调的症状有哪些

时间:2015-05-13来源:食疗网作者:小食点击:北京军海癫痫病医院

1、皮肤暗沉,皮肤发黄而且容易长斑长痘。

2、脾气大,内分泌失调,人很难控制情绪,动不动就发火。

3、月经不调。包括经血可能过多或不足,月经周期的不准确,要么提前要么推后,还可以出现痛经,经前期综合征,严重的可能有子宫内膜异位症。 武汉中际癫痫病医院:癫痫病患者夏季注意饮食

4、肥胖。很多女性在20左右的时候会出现肥胖,其实这也是一种内分泌失调的表现。

5、女性不孕。很多女性结婚多年也不生育,起罪魁祸首可能是内分泌失调,因为失调导致了激素分泌的紊乱,导致子宫内膜的异常而不孕。

6、体毛增多或浓密。女性的肌肤应该是光滑如水,毛孔很小很细腻,如果发现自己的汗毛增多而且又黑又浓,可能是出现内分泌失调。

7、更年期导致内分泌失调。女性的更年期的到来,多伴有内分泌失调,比如出现白发,还有耳鸣,出虚汗、心情压抑等,这些都是内分泌失荆门癫痫病医院哪家好调的症状。

知道内分泌失调的症状,我们就可以针对这些症状进行调理,那接下来就给大家一些调理内分泌失调的方法。

1、保持愉悦的心情

快乐的心情是调节内分泌非常重要的因素,因为当一个人心情快乐的时候,就会影响身体荷尔蒙的水平。

2、学会解压

压力是导致内分泌失调的一个原因,所以要学会解压,在都市工作的女性是很难逃脱压力的,但是,只要给自己适当的放松,比如,休息日走进大自然,平时多去运动一下,或者心里不痛快找人倾诉一下,甚至可北京军海中医医院以蒙着被大哭一场,这些都可以帮助你解压。

3、性生活和谐

这一点也很重要,女性为阴,男性为阳,阴阳平衡才不会失调,如果夫妻的性生活不和谐,过多或者过少,都可能导致内分泌失调。因此,女性更好的把握性生活也是避免内分泌失调的一个很有效的方法。

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