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吃什么水果可以去斑

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吃什么水果可以去斑

1、吃香蕉可以去斑

香蕉是生活中的常见水果,这种水果的营养价值很高,含有大量的膳食纤维和多种天然的淡斑成分,人们食用以后可以减少色斑的生成,也能让生成的色斑慢慢淡化。另外大家面部长了色斑以后,除了可以直接食用香蕉以后,还可以把香蕉加入牛奶制成面膜敷脸,内外同用去斑作用会更出色。

2、吃西红柿可以去斑

西红柿也是一种可以祛斑的水果,这种水果中有大量的番茄红素存在,它是天然的抗氧化成分,人们食用西红柿以后,这种番茄红素就会清除人体中的由基,减少色斑在皮肤表层的沉积,对去除色斑作用比较明显。再就是西红柿除了可以内服以外,还可以与甘油一起制成面膜,去斑作用也特别出色。

3、吃柠檬可以去斑

柠檬是一种美白功效特别出色的水果,这种水果有大理的酸性成分和多种维生素,特别是维生素C的含量特别高,它们一起进入人体,被人体皮肤吸收以后,就能淡化色斑,减少色斑的生成,起到出色以的美白作用,食用柠檬时,最好能把它与蜂蜜搭配在一起食用,这样就会让柠檬的去斑效果更加出色。

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